Buku Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) ini disusun berdasarkan Kurikulum 2013. Peserta didik SD Kelas VI dapat menggunakan buku ini sebagai sumber pembelajaran utama untuk mempelajari PJOK. Dengan menggunakan buku ini, peserta didik dapat belajar berbagai aktivitas olahraga yang bisa dilakukan secara mandiri atau berkelompok. Peserta didik akan diajak melakukan permainan Sepak Bola, Bola Voli, Bola Basket, Kasti, Rounders, Jalan, Lari, Lempar, Lompat, Pencak Silat, Push Up, Sit Up, Back Up, Guling Depan, Guling Belakang, Guling Lenting, Aktivitas Gerak Berirama, Renang Gaya Dada dan Dasar-Dasar Penyelamatan Diri. Peserta didik juga akan belajar cara pemeliharaan kebersihan alat reproduksi.
